节目定位为女神生活体验秀，意为十位60、70、80、90、00后的五代不同年龄跨度的女星深入到不同的行业，体验特定人群的生活。节目成员包括10名女嘉宾及2名主持人兼队长。以分组对抗的模式进行，两组各有一名队长及5名队员，共同进行2天1夜的对抗任务。在对抗后，所有队员需要接受录制所在地群众的投票，人气最高的一员将会获得本站女神的称号并获得一个专属定制皇冠。
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