姚菲菲(樊锦霖 饰)正欣赏着手上许中送的戒指，林娜(马澜菲 饰)进来转告姚菲菲苗教官的通知，再缺勤一次将被取消参加台湾首航资格，姚菲菲不以为然。在海边训练时，看到灏天(胡兵 饰)情绪特别低沉，吴蓝(甘婷婷 饰)又心疼又难过。灏天把所有人都排斥在外，不知道该怎样才能安慰他。在飞机上，吴蓝发现一个女孩晕倒了，拉起帽子一看，原来是佳音。在病房里，佳音告诉吴蓝自己绝食抗议爸妈安排的相亲，然后跑了出来。吴蓝要赶飞机了，佳音死活要吴蓝带她一起走，眼看时间就要耽误了，幸亏郭鹏及时出手相助把吴蓝和佳音送到机场。在海边，为了帮佳音尽快走出痛苦的阴影，苗红(马羚 饰)把自己的感情经历总结出经验教训讲给佳音听。看到佳音有所感悟，苗红倍感欣慰。在训练中，吴蓝因鞋子不合脚摔倒了，被灏天看在眼里。灏天只身来到商场给吴蓝买鞋，郭鹏从旁边试衣间出来，刚好看到。在食堂，看到佳音为了忘记过去不停歇地做着粗重的活儿，吴蓝眼圈红了。看到吴蓝失魂落魄地从食堂走出，郭鹏把她叫上车带她来到海边散心。把压抑太多的苦闷向大海喊出来，吴蓝感到心里轻松多了。看到郭鹏送的鞋子在海滩上摆成了一个大大的心形，吴蓝感动得不知如何是好，这时突然接到弟弟的电话，疯老伯失踪了。在训练场，佳音拿着水龙头，自虐似的拼命干活。她冲洗着各类器械，并用抹布将器械擦拭得异常干净。灏天走过来劝佳音不要这样，这样自己折磨自己大家都很难受。见佳音依旧只顾干活不理自己，灏天开始夺佳音手中的水龙头。水花四溅，水龙头里的水混合着汗水和泪水宣泄着心中的悲伤，两个人搏斗般争夺着。吴蓝一家挨一家找疯老伯，又急又累几乎晕倒依然还要继续找，被郭鹏连拉带拽搀走。
